ライブや映画など来てほしくない時に限ってくるのが尿意ですよね。
トイレ対策に悩まれる方も多いなか、SNSで「ボンタンアメ」で尿意が消えると話題になっています。
本当でしょうか？
この記事では、ボンタンアメで尿意が消える理由はなぜか？何個食べると効くのか？などネットの噂について検証すると共に、実際にボンタンアメを食べて検証してみました！
ボンタンアメによるトイレ対策がSNSで話題に
ボンタンアメで尿意が消えるって本当？
SNSで話題になってるよね
まず、ここでは実際にネットで取り上げられているボンタンアメに関する噂を整理してまとめました！
ネットで見られたボンタンアメに関する説は以下のようなものでした。
「ボンタンアメを食べると尿意が遠のく」
「映画前にボンタンアメ4粒食べたら、2時間尿意を感じなかった」
「6時30分にトイレ行ってから22時までトイレに行かなくても問題なかった」
「普段1時間、尿意がもたない体質だったが2時間半の尿意がなかった」
「尿意が我慢しやすくなった」
ボンタンアメ１００周年にして意外な使い道が話題になったボンタンアメですが、ネット上では実際の体験談が溢れていました。
ただ、中にはプラシーボを疑う声や、実際に尿意が感じた人など個人差があるようにも見えました。
それでも、確かに効いたと言う人はたくさんおり…一体、なぜボンタンアメを食べると尿意が抑えられるのでしょうか？
ボンタンアメで尿意が消えるのはなぜ？もち米の成分が理由？
なぜ、ボンタンアメで尿意が消えるんだろう？
ボンタンアメが、と言うより成分のもち米がカギらしいよ
ここでは、なぜ、ボンタンアメで尿意が消えるのか？その理由について検証してみました！
まず、確認ですが、公式の情報や医学的な観点から「ボンタンアメ」に尿意を抑える作用は発表されていません。
ただ、ボンタンアメの原材料に効果があるかも？と言うものが見られます。
【ボンタンアメの原材料】
・水飴（国内製造）
・砂糖
・麦芽糖
・もち米
・オブラート
・ボンタン果汁
・濃縮温州みかん果汁
・でん粉／香料
・アナトー色素
・乳化剤（大豆由来）
このうち、尿意を抑えるのは「もち米」の成分が理由ではないか？と言われています。
というのも、もち米のような炭水化物や甘味などの糖質は食べると体内で水分とくっつき、その水分が体内に留まることで一時的に尿量・尿意が減るそうです。
ここで重要なのが「水分が少ないこと」だそうです。
ボンタンアメの前に尿意・トイレ対策として話題になったのが大福でしたが、大福もボンタンアメも水分量がかなり少ないですよね。
水分を取らず、体内の水分とくっついてくれる糖質・炭水化物というのがボンタンアメの特徴に当てはまるため、ボンタンアメには尿意を抑える効果があるのではないか？と推測されています。
ただし、糖質は過剰に摂取すると逆に腎臓に負荷をかけ尿意が増えます。
あくまで一時的な対処法として考えておくのが良いですね！
炭水化物や甘い物などの糖質は、摂取すると水分とくっつく。すると、体内に水分がたまり、あくまで一時的だが、尿量が減る
実際に食べてみた！何個食べると効く？
理由や理屈はわかったけど本当かな？実際にやってみてよ
僕が？
ここでは、ボンタンアメを何個食べると尿意に効くのか？調べるために実際に食べてみて検証しました！
行ったのは７日間の検証です。
検証条件は以下です。
・昼食内容を固定：焼き鯖定食
・食後1時間後にトイレをして検証開始
今回は、水分を取っても効くのか？水分を取らなかったらどれだけ効くのか？なども調べたいため、以下のパターンで実験してみました。
＋ボンタンアメ２個
３日目：水500ml＋ボンタンアメ３個
４日目：ボンタンアメ１個のみ
５日目：ボンタンアメ２個のみ
６日目：ボンタンアメ３個のみ
７日目：コーヒー３杯＋ボンタンアメ３個
筆者はコーヒーを飲むととんでもなく漏らすので、７日目はコーヒーを大量に飲んでからボンタンアメを３個食べるとどれくらい効果があるのか？調べてみました。
検証結果は…次のようになりました！
【検証結果ランキング】
◾️１位：ボンタンアメ2個のみ
◾️２位：ボンタンアメ1個のみ
◾️３位：水500ml ＋ボンタンアメ3個
◾️４位：ボンタンアメ3個のみ
◾️５位：水500ml ＋ボンタンアメ2個
◾️６位：水500ml ＋ボンタンアメ1個
◾️７位：コーヒー3杯＋ボンタンアメ3個
分かるような分からないような結果になりましたが、ボンタンアメ単体ですと２個が最も効きました！
具体的には14時から22時までトイレに行かずに済みました。
水は飲まない方が効く傾向にありましたが、飲んだ場合でも３個食べた時は6時間程度はトイレに行きませんでした。
もちろん、終盤は尿意を感じるのですが我慢できる程度です。
逆に、コーヒーなど利尿作用の高いものをたくさん飲むとボンタンアメではどうしようもありませんでした。
以上から「水は飲まない方が良いが、ボンタンアメは２〜３個食べると効果がありそう」という結果です。
もちろん、個人差はありますし、これ以上の個数を食べた方が効くのか？など検証しきれていない部分がありますが、あくまで参考程度にしていただけたら幸いです。
まとめ
この記事では、ボンタンアメが尿意に効く理由や何個食べると効果的か？について実際の検証も交えて調査しました。
最後にまとめて終わりとします。
SNSでボンタンアメがトイレ対策に効くと話題に
ボンタンアメのもち米の成分が体内の水分とくっつく効果で尿意が減るのでは？という説が有力
実際に食べてみたところ、２個が最も効果を感じた
個人差があるし、尿意を我慢するのは良くないのであくまで一時的な対策として考えるのがベスト
特にライブや映画などのイベント、飛行機や夜行バスなどの移動の際、受験などのテスト時に活用すると良いかもしれませんね！
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